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（原文发表于5月2日🐗🐃，内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🐁🐷🐅，回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历）那种感觉比生命还重要🐭，那一年我们打进了最终四强，整个大学校园都被灯光点亮了🐨🐍。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐊，我们成了名人🦄🐹。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对，大家聚在一起，所有人都很兴奋🐾🐒。音乐声响彻云霄🐏🐎🦓，可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦧🐪。锡拉丘兹没有NBA球队，所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🦨。我们那时候就像电影明星一样，在校园里人们会围着我们拍照🐕。在城镇里🐹🐽，无论走到哪里都有人能认出你，并向你表达爱意。在这一切的基础上🐂🐷，我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐃，成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐽🐾🐯。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐱‍🚀，之后我便宣布参加NBA选秀🐭。2013届NBA选秀大会🦛。6月27日🐩🐹，纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐱‍🚀，我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景。那一刻的感觉很奇怪🐀🐀，周围的人都在说话、看电视🦏🐁，所有的声音都很吵🦁，但当我的名字被叫到时🐃🐄，所有的声音都消失了。我脑子里的一切都安静了下来🦌🐰，感觉像是麻木地走完整个流程：穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🐖🦏。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐅，就像我永远不会离开那个地方🦏🐻，闪光灯亮个不停，我在舞台上站在萧华身边🐷，面带微笑🐾。2014年的最佳新秀🐖🐔，感觉就像是2K里的生涯模式🦔🦨，一切都被编排得天衣无缝🐢。听着，我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”，人们想怎么说都行🦛，但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🐮。当一切尘埃落定🦡🦒🐹，年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐄🐗。这是我职业生涯荣誉的一部分🐘🐭，不过对我个人而言🦁🐸，这也是一种额外的压力。我对今天的自己很满意，对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意。我不再感受到那种压力🦎🦡，那种年度最佳新秀带来的压力。我现在可以坦然承认🐂🦛，曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🐒🦓，从大学时期人们对我的喜爱，到拿下年度最佳新秀🐷🐃，到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐯🐘，再到……“迈卡威究竟怎么了？”“为什么他的职业生涯会走到这一步？”从ESPN的分析师到球迷，他们都在嘲笑我🐕‍🦺，试图把我变成小丑🐮。在很长一段时间里，关于我的名字都有一大堆负面评价🐷🦥，这些我都听到了🐩🐆。更糟糕的是🐾，我真的都听进去了🐏🐏。时隔五年🦏，我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐀。我开始变得焦虑和抑郁🐄🐷，以至于2019年离开火箭时🐁，我达到了人生的最低谷。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐍🐱‍🚀，我已经认不出眼前的自己，我失去了一切🐿，我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🐂。2015年76人把我交易到雄鹿之后🐒🦧，我非常难受🦁。我真的很震惊，因为我曾参与过关于球队未来的高层对话，却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验，随着球队得到更出色的球员🦘🦁，我也会成为其中的一部分🐘。而且🐻，我当时身体非常疼痛🐘🦮，整整一年我都在忍受🐷🐘🐔，直到最后才接受了肩部手术🐃🐔。在那之后🐢🐰，我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐯🐕，没有像我应该做的那样慢慢来🦔🐁🦒，没有以最佳状态回归🐫🐩，导致我身体的其他部位也出现了问题🦍🐎。尽管如此，在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐀🐨，我是球队未来计划的一部分🐖。然而他们不再相信我了🦌🐹🦎，很显然这是一门生意🦏🐸，于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章。起初🦎，一切都很顺利🐷。我们是一支全新的团队，没有任何隔阂🐄🐑。我们打进了季后赛🐇，虽然只是一轮游🐽🐷，但你能感觉到我们有潜力，正在积累经验🦛，下赛季能打得更出色🐼。可是由于某些原因🦒，事情并没有这样发展🐭🐹🦛，第二年一切都变了。我想上场好好投篮🦧🦏，想打出最好的防守，但很多时候我就是做不到🦡。有几场比赛🐍，我上场后防守很好🐍🐷，但进攻时却投不进球，还会在比赛中错失轻松上篮的机会🐪。当时我的主教练🐲🦄🐪，我感觉他一直盯着我，希望我能成为他那样的球员🦁。老实说🐐，那时候我和基德教练的想法并不一致，我不是他那样的球员，我觉得他是想把我逼成那样🐩🐰🐀。听着🐿，我并不想责怪任何人，我不认为指责有任何意义🐷。我知道有些教练就是这样，试图用负面评价来激励你。但是对有些球员来说这并不是激励🐗，对我来说是彻底剥夺了我的信心🐹🦓。刚开始的时候影响很小🦓，但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐲🐀🐂，我必须时刻保持完美🐸🐨，相信很多人读到这里都会有同感🐨🦘。我觉得当我走上场后，我不能犯错，可是这种完美主义会让我感到崩溃🐒🐕‍🦺。一旦我有了这种心态🐂🦒，失败就是注定的了🐫🐼。我开始不断地怀疑自己🦍🐿，不再相信自己在球场上的能力。假如今天是比赛日🦧🐼，一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐑🐗，希望自己能有好的表现🐫，在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦮🐫，从开局到结束🐂🐆。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响，就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐖，严重的时候我都吃不下饭🦌🦮。最糟糕的时候🐄，我感到周围的一切都很恐怖，这可能是恐音症。那时候我一天会跑15趟厕所🐹🦁，就因为对打比赛太紧张了。一旦真正上场后，过了第一分钟，我就没事了🐃。但是坐到板凳席上后🐇🐁，我的思绪又会回到那种紧张的状况🦎🐅🐀。就好像突然有什么东西控制了我，而我却不知道那是什么🦧🦒。抑郁症是我的家族遗传病🦒🐫🐑，在我一岁的时候🐐，奶奶就自杀了🐊🐱‍🚀，这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐹。那天晚上她本应该照顾我的🐇🐈，但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐀🦙，当晚她服用药物过量自杀了🐃。我那时还小🦏🐨，很长一段时间对此都没有感知🐷，但在某些方面🐀🦁，这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐨。尤其是对我的父母来说🐾🦌，那更是一段痛苦的经历🐎🦛。不过在我的成长过程中🐲🐄，我并没有真正关注过类似的事情，我无法解决这些问题🐄🦁🐏，也不清楚来龙去脉🐫。我不知道什么是抑郁🐺🐍，不知道焦虑是什么🦥🐼，我总是一门心思扑在篮球上，其他事情对我来说都是浮云🐨🐼。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🦎，那里有很多树林，人们都骑着马🐯。实际上🦔🦙，这个小镇很富裕🐇🐖，但这并不是我家族真正的故事🐒🦄。信不信由你🐹，早在上世纪50年代🦒🐍，我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🐾，我妈妈就是在那里长大的🦔🐹。我的生父住在内城🦓，在剑桥。波士顿有些地方确实不错🐂，但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🦏，基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐊🐅，和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐩🦁，我们经常在街上跑来跑去🦌🐃🐎，到处打篮球。所以我一直都在城区里玩，但实际上我住在郊区🐃。我家的房子很不错🐕🐄，大概有4、5间卧室🐕，只是里面几乎什么家具都没有。哈哈哈，家里的经济条件也不宽裕，我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza（冷冻披萨品牌）长大的🐀🐆。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦒，我的母亲也是一名高中篮球教练🦥🦥，所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学，家里没有足够的钱送我去上学，所以我继父常说🐷，要么拿奖学金🐫，要么去参军🐒🐇，而我并不想去新兵训练营🦙🐃，非常抵触去参军。于是我下定决心🐷，一定要拿到篮球奖学金🐨🐢🐻。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🦡🐕🐷，他总是告诉我要坚持比赛🐰，坚持到底🐢。我的父母是真的很喜欢篮球🐕，还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐴，我亲眼看到戴安娜-陶乐西（3届WNBA总冠军）在训练前投了一个小时篮🐊，至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐾🐯🐔，她的投篮命中率太荒谬了🐘🐁🦨。继父还经常带我去看NBA夏季联赛，我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛，也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🦓🐷。那个年代🐯，对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐖，那些家伙就像巨人一样🐑。大概15岁的时候我就搬离了父母，去了另一个州的寄宿制学校。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🦙，但我就是如此渴望这个机会🦓。如果我想更上一层楼🐕‍🦺，我知道我必须迈出这一步🐰🐕。一言以蔽之🦓，这就是参加选秀大会的代价🐇。在你还是个孩子的时候就要远离家人，只为了有机会获得大学的篮球奖学金🐮🐊。进入大学后🐅，从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🦓🦒，感受第一次真正的逆境。你一生的努力🦁，那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🐁🦁，以及所有在健身房的努力🐯🦄，在被选中的那一刻都得到了回报。你必须紧紧抓住它🐐，珍惜它🐱‍🚀，因为转瞬之间🐐，NBA的一切可能就这样消失了。我的一些伤病是意外造成的🐀。我的腿被掩护夹住了🦏，导致臀部受伤🐂。我的一个肩膀也是这样🐰。我的肩膀被撞了一下🐷，它居然先脱臼然后又自己归位了🐀，就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病。我运气很差🐮，臀部伤势就是在雄鹿开始的🐇，我不得不接受手术🐇🐐，赛季也就此结束🐺。那年秋天，我被交易到了公牛，后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐑。再然后我就和黄蜂签约了🐾🦄🦡，那段时间我过得很好🐄，我遇到了克利福德教练，他对篮球有着不同的、更积极的理念🐂。我打得很好🦎🐾，直到又一次肩部手术🐪🐷，最终还是没能回归球队🦒🐔。2018年夏天🐢，我被火箭收留了，这是我五年来效力的第五支球队🐻。可是没过多久🦒🦮，我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP，这就像是压垮我的最后一根稻草🐪，我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦮。我只想淹没那些痛苦情绪🦌，忘掉一切🐹，忘掉脑海里纷乱的思绪🐲🐏。我开始泡夜店，经常外出🐐🐍，我不再相信自己🐯🐕，同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事，这让我感觉很糟糕🦔。我对自己的伤病感到沮丧，脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐮🦮，所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声，我发现自己在努力达到从未设定的期望。我迷失了🐁🦌🐔，到了这一步🐩🐴，我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐴，我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐏。在我最低谷的时候🐾，人们发现我做了一些蠢事。这没有任何借口🦘🐻，出于对家人的尊重和爱🐹🦔，我不会说太多，但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐷。看到我给家人带来的伤害，我痛不欲生🐀🐇🐊。接下来发生的一切🦥，都是我罪有应得。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🦘🐢🦔。然后🐂🐮🐊，就像命运的安排一样🐸，第二周我就被交易并被裁掉了🐽。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样。之后🐨🦄，我有两个月没有打球🦏🐎。我搬到了加州🐹🐄，住在民宿和酒店里🦍，只为了离女儿近一点🐹🐖🐮，但无法和她们住在一起让我崩溃🐹。我陷入了深深的抑郁之中🦥🐍🦔，Tia离开后🐄🐻🐅，我甚至有五天没有离开过床🐐🐹。老实说🦄🦍，我很难回忆起那段时光🐖。对我来说🐺，那是一段黑暗的时光🐨，我几乎在脑海中抹去了一切🐨🐴。我觉得世界都不属于我了🐷🐻，你明白我的意思吗？任何时候我出去散步🦥🦧，都会觉得自己是在漫无目的地走🐆，就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐆🐹，和我毫无关系🐃🦌。然后我的焦虑症开始发作🐩。有一天，我开车去Tia家🐕🐂，突然我开始呼吸急促🐗🐇。我不知道发生了什么🐿，感觉胸口好像压着45磅的重物🐢，墙壁也在向我逼近🦁🐀🦎。我把车停在路边🐿🦧，试图喘口气🐀🐨🦄，然后重新上路🐮。进屋后🦍，我全身刺痛，出了一身冷汗🐕。我告诉Tia发生了什么🐺🐗，她说：“我估计你是焦虑症发作了。”这是我第一次听到这种说法🐕🐂，吓了我一跳🐪🐕。我真的很害怕🐇，这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐭。后来又发生了几次🐗，我才学会了如何识别焦虑症的发作🦔🦌，并摸索了减少焦虑的方法🐨🐃🐷。如果你有过焦虑症🐾，你就会知道我在说什么🦘。住在民宿那段时间🦍，我没有工作🦒🦮，只是进行锻炼🐖🐺，努力做一个好父亲🦍🐹。这让我的生活变得更加简单，我再也不会分心🐃🦎。我终于不得不摘下眼罩🐱‍🚀，面对自己🐎🦘。每天我回到这间根本不属于我的房子🐑，里面几乎没有我的东西，我就坐在那里🐒，沉浸在自己的痛苦中🐀🦘。就是干坐在那里思考，我别无选择🐔。在这种寂静中🦌🐴，我似乎得到了启发🐯🐨，就好像在最低谷的时候🦙🦛，一切都变得更加清晰🦔🐂。我意识到我有太多的问题，我不知道从哪里开始🐎🐻，我需要解决我的事业和家庭问题。但更重要的是🐇，我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐯🐹🐨。我知道我需要变得更好🦒🐒，但我不知道从哪里开始🐕。在被火箭交易的几个月后，魔术给我打来了电话🐔。到了魔术🦔，我又和克利福德教练聚到一起了🦙🐆🐏，他是我效力黄蜂时期的教练🐲🦒。所以他了解我，知道我是什么样的球员🐀。他是联盟里欣赏我的人之一🦒，我和他的关系非常好。我打了10天🐷🦍，表现挺不错🦍🐍🐱‍🚀，于是我就又得到了一份10天短合同🐒🦁，我又打得很不错。然后我就被球队签下了，一直打到今年年底🐿🐐🐷。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐮，直到今天🦨，我和他们的关系依然很好🐾。这太疯狂了，就因为这一次机会🦄，我终于摆脱了负面情绪的束缚🦎。我一拿到10天短合同，就开始通过球队接受治疗🐾。我知道每位球员都可以接受治疗🐒🐘，球队不会追踪谁去看了心理医生之类的。我见到了球队的心理医生🐊，我问他是否有时间可以和我谈谈，然后他又帮我联系了队外的一个专家。我想🐰，一开始他们听到我承受了这么多🐷🐊，会感到非常震惊🦛，因为你从外在根本不可能看出来。每天我来到训练场，都会表现得很乐观、很开心🐨🐴，努力成为球队的正能量🐄，因为这也是我对自己角色的部分看法🦒🐆🦌。我不仅是球场上的老将🦄🦨，也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐈。我觉得这是我的责任🐿，所以我尽力做到最好🐔🐄。然后我会去看球队心理医生🐀，对他说：“嘿🐔🦨🐖，我正在经历这些事情🐢。”我们讨论过这个问题🐾🦧，我通过自己的经历了解到，你在球场上是怎样的一个人🐾🐇，和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐄🐱‍🚀。当我回首往事时🐘，我的心理状况就像一幅拼图🐐，我必须把它一块一块拼起来🐴🐊，才能开启更美好的生活🐼。当我开始在魔术接受治疗时，一切都逐渐变得光明起来🐰。有一天🐕‍🦺🦥🐻，我也说不清楚是什么时候🐘🐩，我突然意识到🐏，我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐷，而且我已经接受了一个事实，那就是我可能再也回不到Tia身边了🦓🐔。我们已经建立了一套日常的生活方式，来履行我作为父亲的责任🐑，尽管我没有和孩子生活在一起，但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐖，不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦒。我不再抗拒命运，而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐲🐊，活在当下就足够了🐮🦓🦨。有趣的是🦁，我一旦放下，所有情况就都变好了🐑。我开始在魔术有更好的表现🦮，我和Tia的关系也变好了🐼，我们复合了🐅🦁，我们又有了一个孩子🐕‍🦺🐁，我们结婚了。实际上🐽，在我脚踝受伤之前，我的表现非常非常好🐈🐪，我的心态也很好🐾🦍。尽管我去年离开了球队，但我依然保持着平静。我不再玩“如果”的游戏，对自己的职业生涯很坦然🦓🐾。我已经取得了很多成就🐿，我的生活比我梦想中的还要精彩🐃。我遇到了很多了不起的人🐗，也能够回馈社会🐹，这让我感到自豪。我感谢这一切🐭🐖，我没有任何遗憾🐖，真的没有。曾经有一段时间🐔🦧，我以为自己已经完了🐗，好像我最好的时光已经过去🐄。我想，天哪🦎，离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐾，结果并非如此🐐🐕。我的视野越来越清晰🦁，我开始看到更广阔的前景🐊🐊。我的篮球生涯是如此精彩，但这并不是故事的全部🐆🦛🦨。当你了解了我所经历的一切，你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周，看着我的孩子们，看着我的妻子Tia🦎，我意识到这才是整个故事的主线🦍。我的幸福结局呢？我必须继续为之奋斗。如今🐈，我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面。还有比这更好的结局吗？原文：Michael Cater-Williams编译：李太白🦒🐰
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评论
  • 小魔女 2024-05-18
    非常好，要是能与电脑版同步查看更多信息就更棒了🐕。
  • 时间总能抚平一切 2024-05-18
    点赞，非常实在好用🐯🐐。
  • 冷月醉夕阳 2024-05-18
    好多政企单位都在用的🐗🐾，比较专业了🐷。
  • 风吹叶落的荒凉＠ 2024-05-18
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  • 炼狱＆死神 2024-05-18
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  • 小生的鱼塘已满 2024-05-18
    某种意义上来说🐈，QQ可能是一代人的青春🦁，记得到空间踩踩。
  • 睫毛上的悲痛 2024-05-18
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  • 不高不帅也不富 2024-05-18
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  • 从良 2024-05-18
    很好的软件🦙🐪，值得大家使用🐄🐇
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